Monatsarchive: Dezember 2014

Haarpflege im Winter

Der Winter stellt unsere Haare jedes Jahr aufs Neue auf eine harte Probe. Niedrige Temperaturen und trockene Luft greifen es an und entziehen ihm wertvolle Feuchtigkeit. Strohiges, trockenes und sprödes Haar sind oft die Folge, Spliss und Haarbruch nehmen stark zu und das Haar verliert seinen gesunden Glanz. Oftmals fängt auch die Kopfhaut bedingt durch das Austrocknen an zu jucken und bildet vermehrt Schuppen.

Um schön und gesund zu bleiben, benötigen Haare Lipide. Diese natürlichen Fette werden von den Talgdrüsen der Kopfhaut produziert und an die Haare weitergegeben. Bei Temperaturen von 8 Grad Celsius oder niedriger stellen diese ihre Produktion jedoch ein, was zu Schädigungen am Haar führen kann. Weiterlesen

Brustvergrößerung für Anfänger: das müssen Sie wissen

Jeden Tag entscheiden sich tausende Frauen auf der ganzen Welt dafür, die Größe oder die Form Ihrer Brüste zu verändern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten dies zu tun, jedoch ist es notwendig die verschiedenen Verfahren und die möglichen Komplikationen zu kennen, bevor man eine Entscheidung trifft.

Schönheitschirurgie

Die Chirurgie ist die meistbekannte, medizinische Lösung um Brüste zu vergrößern. Allerdings bestehen bei Schönheits OPs weiterhin viele Zweifel im Bezug auf einen Eingriff. Weiterlesen

Komplementäre Medizin: Wenn alles andere nicht funktioniert

Sie haben sicher schon von Beispielen gehört, bei denen ein Arzt nach einer bestimmten Diagnose bereits aufgegeben hat. Das ist in vielen Fällen und bezogen auf die klassische Schulmedizin auch richtig. Obwohl manchmal auch finanzielle Aspekte solche Diagnosen verursachen. So mancher musste schon aus Kostengründen unsere hektische Welt verlassen. Weiterlesen

Gesundheitsratgeber: Sehkraft verbessern und stärken

Die Sehkraft des Menschen ist sein am stärksten ausgeprägter Sinn. Auf diesem Wege orientiert er sich und nimmt am intensivsten seine direkte Umgebung wahr – deswegen ist natürlich jedem Menschen daran gelegen, die Sehkraft zu verbessern und sie zu schützen, so gut er kann. Bereits die richtige gesunde Ernährung in Kombination zu einigen grundlegenden Pflegemaßnahmen der Augen kann helfen, die Sehkraft auch bis ins hohe Alter zu erhalten. Weiterlesen

Volkskrankheit Rückenschmerzen: Ursachen & Hilfe

Wer hat alles Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen ist eine Volkskrankheit, von der fast jeder in einer Art und Weise betroffen ist. Kinder haben es zwar nicht so häufig wie Erwachsene, doch auch bei Kindern sind schon die ersten Anzeichen immer wieder zu sehen.

Wie bekommt man Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen kann man auf verschiedenste Weise bekommen. Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen sind falsches oder zu wenig Bewegung und auch falsches sitzen. Es wird im Büro zum Beispiel gerne mal etwas zusammen gesackt gesessen, da es weniger anstrengend ist. Weiterlesen

Fit und Gesund durch den Winter kommen

Jetzt ist er also da: Der Winter! Leider bringt der Winter nicht nur kleine weiße Flocken, sondern manchmal auch viel Regen vorbei. Meistens bringt der Winter auch ungebetene Gäste wie die Winterdepression oder Erkältungskrankheiten mit. Winterdepressionen werden meistens durch die ständige Dunkelheit ausgelöst, weil der Mensch oftmals nicht weiß, was er machen soll und man manchmal noch nicht einmal die Lust verspürt aufzustehen. Natürlich will niemand von uns diesen Krankheiten zum Opfer fallen und deswegen sollte jeder schon lange vor Wintereinbruch etwas dagegen unternehmen. Sagen Sie den Winterdepressionen und den Erkältungskrankheiten den Kampf an. Weiterlesen

Fitness für zuhause

Ein Phänomen der heutigen Gesellschaft ist die unheimliche Schnelllebigkeit der Ereignisse und ein ungeheurer Termindruck, so dass Gesundheitsbewussten nur selten genügend Zeit bleibt, um ihrem Körper im Fitnessstudio etwas Gutes zu tun. Aus diesem Grund greifen viele zur letzten Möglichkeit und versuchen, in den eigenen vier Wänden ihren Körper auf Vordermann zu bringen.

Dies gelingt beispielsweise mit dem Trainieren der Bauchmuskeln. Spezielle Geräte wie Bauchtrainer unterstützen die zuhause Trainierenden gezielt, jedoch sind auch die traditionellen Sit-Ups immer noch eine beliebte Methode, um kleine Fettpölsterchen wieder verschwinden zu lassen. Weiterlesen

Naturkosmetik

Durch natürliche Inhaltsstoffe und den Verzicht auf künstliche Farb-, Duft-und Konservierungsstoffe ist die Naturkometik besonders verträglich und bietet für jeden Haut-und Haartyp die passenden Produkte.

Die Naturkosmetik unterliegt Kontrollen und Vorgaben, an die sich die Hersteller zu halten haben. Eine der wichtigsten Kriterien ist, dass die Inhaltsstoffe aus ausschließlich biologischer und natürlicher Herkunft stammen. Ziel ist es auch, durch das Weglassen von umweltschädlichen chemischen Substanzen wie Erdölprodukte, PEG-Emulgatoren etc. nicht nur die Umwelt, sondern auch die Haut zu schützen. Weiterlesen

Depressionen: Ursachen, Symptome & Hilfe

Die Ursachen von Depressionen

Depressionen können unterschiedliche Ursachen haben und in leichter, mittlerer oder schwerer Form auftreten. Leichtere Formen der Depression können in der Regel mit einem konkreten Ereignis in Verbindung gebracht werden. Als typische Auslöser von Depressionen gelten der Tod eines nahen Angehörigen, der Verlust des Arbeitsplatzes oder die Scheidung vom Partner. Ist dagegen keine Grund erkennbar und der Betroffene kann auch selbst keinen Auslöser seiner Depression nennen, hat man es in der Regel mit einer schweren Form der Krankheit zu tun. Weiterlesen

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